Что такое профилактика здоровья человека: основные направления, виды и цели профилактики

профилактика и здоровье

Здравствуйте, дорогие читатели! В настоящее время каждый человек должен самостоятельно заботиться о своем самочувствии, так как государство практически не уделяет внимание этому вопросу.

Да многие и не знают, что такое профилактика и чем она занимается. В этой заметке я расскажу вам, что такое профилактика, какие у неё основные направления, виды, а также поделюсь советами, как поддерживать своё здоровье.

Что такое профилактика простыми словами

Еще в древние времена к профилактике здоровья относились серьезно, это занимало значительное место в медицине того периода. Однако учение стало развиваться только в начале XIX века, вследствие формирования медицинской науки и ее дисциплин, особенно физиологии, гигиены и эпидемиологии.

Что такое профилактика? Это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение возникновения заболеваний и травм, устранение факторов риска их развития.

Развитие профилактики связано с изучением появления различных заболеваний. Формы ее проведения менялись на разных этапах развития общества и обусловлены в первую очередь от улучшения общественного и государственного строя и уровня подъема науки.

Цель профилактики заключается в сохранении здоровья человека любого возраста, в предупреждении развития или прогрессирования заболеваний. Выдающийся хирург Н. И. Пирогов говорил:

Будущее принадлежит медицине профилактической.

Основные направления профилактики

Какие существуют виды профилактики? В настоящее время выделяют два вида: индивидуальные и общественные меры. Индивидуальная подразумевает под собой соблюдение правил личной гигиены в быту и на производстве. Она включает в себя мероприятия по предупреждению болезней, сохранению здоровья, и сводится к:

  • соблюдению здорового образа жизни;
  • личной гигиене;
  • гигиене брачных и семейных отношений;
  • гигиене одежды, обуви;
  • рациональному питанию и питьевому режиму;
  • гигиеническому воспитанию подрастающего поколения;
  • рациональному режиму труда и отдыха;
  • активным занятиям физической культурой.

Общественная включает в себя мероприятия по охране здоровья коллективов и охватывает систему социальных, экономических, законодательных, воспитательных, санитарно-технических, санитарно-гигиенических, противоэпидемических и лечебных мероприятий.

Этот вид проводится государством, общественными организациями с целью обеспечения всестороннего развития физических и духовных сил граждан общества и устранения факторов, вредно влияющих на здоровье населения. Меры общественной профилактики направлены на:

  • обеспечение высокого уровня общественного здоровья;
  • искоренение причин порождающих болезни;
  • создание оптимальных условий коллективной жизни.

В настоящее время в общественной профилактике в нашей стране произошел полный развал, забыты все положения в этом направлении, предупреждения заболеваний и травматизма.

Фактически реализация общественной профилактики нуждается в законодательных актах и материальных затратах, а это зависит от деятельности государственной власти, здравоохранения, промышленности, агропромышленного комплекса и др. Но этого мы не наблюдаем в настоящее время, так как правительство страны озабочено внешней политикой, а внутреннее положение в стране пущено на самовыживание регионов.

здоровый образ жизнь

В СМИ постоянно муссируется вопрос об увеличении продолжительности жизни, но это не так. По статистике смертность у нас превышает рождаемость, а по детской наша страна находится на уровне развивающихся стран, средняя продолжительность жизни у нас меньше, чем в Европе.

По данным Росстата, россияне чаще всего умирают от болезней системы кровообращения. На втором месте – онкологические заболевания, на третьем – внешние причины: несчастные случаи, нападения, суициды, ДТП и так далее.

В связи с повышением пенсионного возраста, человек вынужден работать с хроническими заболеваниями, приобретенными за время своей трудовой деятельности, что не увеличивает его продолжительность жизни.

Виды профилактики

профилактика

Какие существуют виды профилактики? Выделяют первичные, вторичные и третичные меры. При этом ориентируются на состояние здоровья, выраженность факторов риска и проявление патологии у человека.

Первичная – это комплекс мер по предупреждению появления причин заболеваемости, а также по воздействию факторов окружающей среды для комфортного проживания. К ним относятся:

  • мероприятия направленные на уничтожение насекомых и грызунов;
  • иммунизация населения;
  • целесообразный режим труда и отдыха;
  • правильное и качественное питание;
  • приемлемая физическая активность;
  • охрана окружающей среды.

Некоторые из них должны осуществляться непосредственно государством. Из первичной профилактики в данный момент отсутствуют практически все принципы, однако иммунизация населения проводится, но не в полном объеме.

Вторичная – это сочетание мероприятий, сосредоточенных на исключение факторов, которые при конкретных условиях могут привести к появлению, обострению и рецидиву заболевания.

Диспансеризация является преимущественным методом вторичной профилактики. При этом методе происходит постоянное наблюдение как за здоровым, так и больным человеком. Это целесообразное, методичное оздоровление всего организма.

Однако в связи с так называемой оптимизацией медицины, закрыты практически все ФАПы в сельской местности, сокращен коечный фонд стационаров. Также не хватает медицинского персонала.

вторичная профилактика

Третичная – это комплекс мер, направленных на реабилитацию больного человека, ее целью является частичное или полное восстановление здоровья за счет социальных, трудовых, психологических и медицинских мероприятий.

Все эти виды прежде всего предназначены для предупреждения заболеваний, предотвращения инвалидности и развития тяжелых форм болезней. Но это не только задача здравоохранения, прежде всего это должно быть первенствующим направлением в деятельности министерств и ведомств государственной власти.

Здоровье человека

По сути, состояние здоровья – это отсутствие или существование болезней, патологий, повреждений и болей. Состояние здоровья вмещает в себя ряд обозначений и степеней оценки:

  • внешние признаки (вес, рост и т.д.);
  • биологические показатели;
  • биохимические показатели;
  • физическое здоровье;
  • нервно-психические показатели.

Рядом с вопросом о здоровье параллельно проходит такое понятие, как соотношение всех функций организма. К этому термину относится ряд признаков, который указывает на состояние организма. Поэтому здоровый человек – это организм с регулярной работой всех органов.

Позиция ученых по вопросу здоровья довольно противоречивая, имеются различные точки зрения. Одни думают о соединении медицинских и психологических моментов, а другие считают, что организм способен найти общий язык с природой, это выражается в отличном самочувствии. Однако, стоит учесть, что цель любой профилактики одна.

Вторая теория более заслуживает нашего внимания. Появляется новый термин – предельная способность нашего организма на нагрузки, она рассматривается в приспособлении к окружающей среде, умении противостоять внутренним и внешним раздражениям организма и окружающей среды, а также в самостоятельном увеличении длительность полноценной жизнедеятельности организм.

Теория сохранения баланса вызывает большой интерес в обществе. Здесь подразумевается способность организма к взаимодействию с окружающей средой и появлению тонкого баланса между ними. По этой теории раскрываются возможности нашего организма в борьбе с инфекциями, появляются умения справляться со стрессовыми ситуациями.

здоровье профилактика

Здоровье выражается и во внешнем облике человека. Но возможно ли говорить, что красота присуща этому понятия? Непременно! Для поддержания здоровья необходимо вести правильный и размеренный образ жизни. А это хорошее питание, сон, подходящие физические нагрузки, отсутствие вредных привычек и стрессовых ситуаций.

Состояние окружающей среды и наследственность также являются неоспоримыми факторами, которые влияют на наше здоровье. Поэтому работоспособный человек имеет чистую кожу, у него нет излишков и недостатков подкожного жира.

Вывод

профилактика проблемы

В этой заметке вы узнали, что такое профилактика: я рассказала, какие есть основные направления, виды и цели профилактики. Необходимо всегда поддерживать личную гигиену и здоровье нашего организма, так как жизнь человека хрупка и подвержена различным неблагоприятным факторам.

Так как в наши дни человек один на один остается со своими проблемами, трудно улучшить состояние здоровья. Поэтому учитесь правильно отдыхать и периодически следить за собой. Правильно дозируйте физические нагрузки, ведь чрезмерное их применение может нанести только вред.

Пожилым людям рекомендую не зацикливайтесь на своем возрасте, полюбите себя, уделяйте больше внимание здоровью, а именно старайтесь правильно питаться, заниматься физическими нагрузками, находиться больше на свежем воздухе.

Надеюсь, данная заметка вам понравилась. А как вы следите за своим здоровьем? Оставьте свои отзывы в комментариях, будет интересно почитать. Всего доброго и будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение